Schouderklachten

• Bij schouderklachten heeft u pijn rond het schoudergewricht.
• Lang dezelfde bewegingen maken is vaak de oorzaak.
• Het is belangrijk dat u uw schouder blijft gebruiken, ook al heeft u pijn.
• Pijnstillers kunnen u helpen de pijn tijdens bewegen te verminderen.
• ‘Frozen shoulder’ (bevroren schouder), RSI of CANS (‘Complaints of the arm neck. and/or shoulder’), zijn verzamelbegrippen voor pijnklachten die voorkomen in de nek, schouders, bovenrug en armen.
• Als oefentherapeut Cesar kan ik u leren uw houding en bewegingen met de schoudergordel én bovenrug te verbeteren. Daarbij wordt gekeken naar uw werksituatie en de meeste voorkomende dagelijkse vrije tijd activiteiten, zoals sportbeoefening en hobby’s.