Hoofdpijnklachten

De symptomen van hoofdpijn kunnen zijn:

• De hoofdpijn voelt aan als een drukkende, knellende pijn aan beide kanten of als een strakke band om uw hoofd. 
• De spieren van de schouders, nek en schedel zijn vaak drukpijnlijk en gevoelig.
• Hoofdpijn kan veroorzaakt worden door spanningen, een verkeerde houding of te weinig wisselen van houding, door slecht slapen, moeheid of ergens tegen opzien.
• Hoofdpijn komt veel voor die meestal veroorzaakt wordt door een inactieve of monotone levensstijl.
• Als oefentherapeut Cesar kan ik u leren uw houding te verbeteren en u bewust te maken van een adequate afwisseling tussen inspanning, spanning en ontspanning tijdens het algemeen dagelijks leven.

Tijdens de behandeling zal onder andere aandacht besteed worden aan het bewuster maken van uw ademhaling en het verbeteren van uw ademhalingstechniek.